imakoko retreat 2020.7 を終えて 「イマココにある」ということ
毎年恒例になりつつある、imakoko retreat＠湯河原リトリートご縁の杜が、無事終了しました。今年は、コロナ感染拡大の影響を受けて、参加者が少ないどころか、...
合気道とNVC（非暴力コミュニケーション）
念願の合気道を、習い始めました！
海外生活をしていると、必ず「OH ニッポン人！武術は、何ができるんだい？」と聴かれ、その度に、肩身の狭い思いをしていた私。意識の高い外国人の方が、...
「余裕の作り方」と「バランスの保ち方」
九州・宮崎へ、サーフィンとリセットの旅へ行ってきました。
コロナ以降、オンラインの仕事が急激に増え、それに伴って、これまで散らばっていた各種サービス（イベント告知、メルマガ、オンライン講座、...
夏至の朝の音を聴こう
宮崎の海岸で、午前時分、夏至の朝日を拝みました。
グアテマラとコスタリカで出会い、宮崎に移住した敏腕整体師の小菅けんじくんが、「夏至の朝日が昇る時、そのたった数分間のみ、...
imakokoの新しいサイトが始まりました
このたび、imakokoのサイトを全面リニューアルしました！
今まで散らばっていたサービス（オンラインコース、メルマガ、イベント販売）などを全部一つにまとめて、よりたくさんの方々とスムーズに...
5月も引き続き、月曜日の朝は”Mindful Monday Morning”
2020年5月も続行です。月曜日朝9時！こちらでお会いしましょう。
呼吸や瞑想、日々の暮らしを整えていくプラクティスをみんなでシェアし、実践していきましょう。
...
「imakoko オンライン 月曜朝の会 “Mindful Monday Morning”」へのお誘い
新年度！春！
京都、あちこちに咲く満開の桜。4月に日本にいるのは、何と8年ぶり！静けさの中にも咲き誇る、圧倒的な自然の美しさを堪能させていただいています。
瞑想を、民主化せよ！
東日本大震災から、今日で年が経ちます。そして今や、コロナ感染の話題で一色の世界は、メンタルヘルス（心の健康、精神的な健康）対策が、どこも急務となっています。悲しいことに、もうカウンセラーとか...
「月経ー血のサイクル」と新たな関係性を持とう
月経（生理）について、私は深く考えないまま、今、閉経を迎えようとしています（現在46歳で、生理は数年前から不順。すっかり終わったわけではない）。女性の年齢から言ったら、...
ヴィム・ホフ・メソッドの呼吸法と氷風呂（アイスバス）体験
ヴィム・ホフ（Wim Hof）といえば、「アイスマン」の名前でも知られる超人体験をいくつも成し遂げている、オランダ人の陽気で熱意あふれる、おっさん！（この人のハートが好きですねぇー）ですが、...
imakokoメルマガ登録
マインドフルネスに暮らしを整えるメール講座や、imakokoからの情報を定期的にお届けします。瞑想音源ファイルもプレゼント。
このブログを書いている人
koko
imakoko 代表
ブログにて、imakokoに集ってくださったみなさんに発信するのは、大好きなこと！お気軽にコメント、質問なども聴かせて下さい。メルマガへのご登録もお忘れなく！
最新の記事
