呼吸して、スローダウンして

心と体で、今ここを味わおう

 

Mindful Monday Morning 
毎週月曜日 9am-10am

どなたでも気軽に参加できる瞑想会をオンラインで開催しています。瞑想の基礎から学べますし、ほかにも心を整えることを色々しています。ともに1週間を広々とした心で迎えましょう。

いただいたメールには、今後imakokoからのメルマガもお送りします。
登録解除は、いつでもできます。


マインドフル=今に気づき、丁寧に行なうこと

 

忙しい日常でも、誰でも簡単に実践でき、すぐ効果のあるシンプルなツールをシェアし、マインドフルな暮らしを実践する仲間を増やしています。

BLOGS

魔法のボタン「クリトリス瞑想」

Jun 25, 2020

「余裕の作り方」と「バランスの保ち方」

Jun 25, 2020

夏至の朝の音を聴こう

Jun 20, 2020

Tantra Spirit Festival - タントラとは?-

Jun 18, 2020

もっと見る

Meditation Beginners Online Course

瞑想ビギナーコース



瞑想が初めての方、深めたい方、続け

ていきたい方にお届けする、オンライ

ン講座です。分かりやすい音声ガイドで

瞑想をスタートして、深めましょう!

詳しは、こちら