幸せのキーワード「満足感」について

 

人間の幸せを決定的に左右する「満足感」について。なぜ大切なのか、どう手に入れて、味わうことができるのか。

大好きなアメリカ人の仏教瞑想家、Tara Brachのpodcast...

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コロナ哲学と、病床中に役立ったこと

2021年7月25日に発症し、今日で22日目。ずっと自宅療養でしたが、ようやく体力、気力とも95%ぐらいまで回復しました。今は喉のつっかかりと、夕方になると疲れが少しあるぐらい。...

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3日間ジュースクレンジング・リトリートを終えて、食について思うこと

月日〜日の日間、福岡県糸島で開催された、ジュースクレンジング・リトリートに参加してきました。アシュタンガ・ヨガの指導や、Deep Green Fukuokaでも知られる、志穂さんリード、友人の...

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明日から始まる、アメリカを代表する瞑想家、仏教徒のタラ・ブラックによるRadical Compassion Challengeは、4月26日ー5月5日までの10日間、毎日、...

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新しいパートナーシップのあり方 & やり方

 

今のパートナーとつき合い始めて、年ほど。最初はオープンなスタイルで始まった関係も、コロナ渦中で安定基盤を求めるようになり、モノガミー(一対一)の、いわゆる一般的なスタイルへ。

でも自由さや、...

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Prioritize Pleasure 💙 プレジャーに優先順位を

みなさんは、プレジャーと聴いて、何を思い浮かべますか?

プレジャーは日本語に訳すと、楽しさ、歓喜、歓楽。もっと平易な言葉で言えば、喜びを与えてくれることとか、自分を満たしてくれること、...

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「4つの約束」The Four Agreements で、人生はどう変わる?

人生に役立つ言葉(格言みたいなもの)ってたくさんあるけれど、その中でも、たくさんの外国人がよく引用するのが、この「つの約束」(英語では、The Four Agreements)です。...

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2021年、明けましておめでとうございます

「来年は平穏な一年となりますように」と言う挨拶とともに、コロナ 一辺倒だった2020年が幕を閉じた、、、、と思ったら、東京界隈はすぐにまた緊急事態宣言発令となりそうで、...

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Art of Resting - 休むアート

今年、2020年を振り返ってみると、かなり駆け足で走ってきたなぁーと、コスタリカでバケーションを楽しみながら感じています。(と言っても、仕事もしてるのだけれど。それがwork &...

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祭壇(アルター)を創ろう

祭壇(アルター、Altar)と聴いて、何を連想しますか?イエス様が飾られている、キリスト教の祭壇?ご先祖様の写真や位牌が祀られている、日本の神棚?そのどれもが祭壇(アルター)と呼べるけれど、...

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