「本物の自分に出会う呼吸の旅」 ブレスワーク・2泊3日リトリート

Make the bond with your Breath. Connect with your Life. 
呼吸と仲良くしなさい。命とつながりなさい。

 

みなさま、コスタリカより、こんにちは。

夏の帰国まで1ヶ月に迫ってきましたが、今回の帰国に合わせて、ブレスワークのミニ・リトリートを開催することになりました。場所は、知る人ぞ知る、ホリスティック・リトリート施設、長野県穂高にある、養生園(ようじょうえん)。心身ともにグラウンディングし解放された空間で、ブレスワークのような深いヒーリング・ワークをするのに、これ以上のセッティングはありません。ブレスワークのリトリートをやるとしたら「養生園でやりたいな」と思っていたら、本当に奇跡的にブッキングできたのです!

 

急なお誘いですし、平日の開催ですが、みなさんぜひとも都合をつけていただき、いらして下さい。普段は単発でしかやっていないブレスワークのセッションを複数回、完全に解き放たれた環境で、ゆっくりじっくりと味わい経験していただけます。呼吸の解剖学や安心した空間の創り方などの講義もふんだんに行ないますので、今後ブレスワークのガイドになることを希望される方は、ご参加されることをお勧めします。このリトリートにご参加いたただけた方は、2018年9月末まで東京都内各所で行われるブレスワーク・セッションのアシスタントをして頂き、場の創造を一緒に行ない、学びを深めて頂きます。

さらに感情のデトックスを望まれる方、ヒーリングやセルフ・ケアに関心があり実践されたい方、これまでブレスワークのセッションを体験されてさらに深めたい方など、ぜひお気軽にご参加ください。みんなで集い、呼吸をし、心と体とマインドと魂と全てを丁寧にあつかって至福の時を過ごし、愛と平和の存在に立ち返るワークをしていきましょう。全身全霊、ガイドさせて頂きます。「本物の自分」に到達する旅へ、ようこそ!

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BREATH OF LIFE

The Breath is the vehicle of Praana; Lifeforce. 
The teacher who has the right to give us all that we need on this planet, Earth, is the Breath. 
Your life and it’s existence are based on Breath of Life. 

- Praana Praanee Praanayam by Yogi Bhajan

 

以下、概要です。

 

「本物の自分に出会う呼吸の旅」ブレスワーク2泊3日リトリート

自然に抱かれ、心身ともに安心できる空間にて、セラピーやヒーリングの世界で注目を集める「ブレスワーク」のセッションを行ない、それぞれの内なる気づきを深めたり、そのガイド手法を学んだりする2泊3日のリトリートを開催します。

私たちを活かしてくれている呼吸に意識の目を向けることで、自分の内側と外側の自然とつながりなおし、潜在意識に到達して、命を洗濯するような、格別の時をともに過ごしましょう。

◎ブレスワークとは
普段より速いペースで意識的な深い呼吸を続けることで、体や心のさまざまなとっかかりを解放させるセルフ・セラピー。チェコスロバキア出身の精神科医、スタンレー・グロフ氏が開発した呼吸法で、「一回のブレスワークは、十年分のカウンセリングにも匹敵する」と言われるほど、変性意識に働きかけ、自己変容を促すセラピー及びヒーリング手法として、注目されている。

こちらのブログ記事もご参照のほど:
呼吸法(ブレスワーク)インテンシブ1週間 (2016年6月)
ブレスワークセッションのこれまでとこれから (2016年11月) 
ブレスワーク・セッションへのお誘い(2016年8月)
▲ 2018年 7月18日、19日、ブレスワーク・セッション東京

開催概要

日時:2018年7月30日(月)〜8月1日(水)
場所:長野県安曇野 穂高養生園 (ほたか ようじょうえん)
参加費:52,000円(宿泊費、マクロビオティックをベースにした玄米菜食の食事、プログラム費など全てを含みます)
*この金額で躊躇してしまう、だけれど参加したいという方はご相談下さい。
申し込み方法:koko@imakoko.orgまで直接、メールを下さいませ。参加目的、どこからご参加か、養生園までの交通形態を教えてくださいませ。

 森の中に佇む、長野県の穂高養生園の中でも、メインの施設からは徒歩20分ほど離れた、「森の家」にて集中的にワークを行ないます。

森の中に佇む、長野県の穂高養生園の中でも、メインの施設からは徒歩20分ほど離れた、「森の家」にて集中的にワークを行ないます。

スケジュール

7月30日(月)1日目

午後1時    チェックイン/入浴

午後3時    場開きのサークル、及びオリエンテーション

午後4時    ブレスワーク・セッション 1回目

午後5時30分    夕食(サイレント・ミール)

午後7時    講義1 ブレスワークの概要

午後10時    消灯

 

7月31日(火)2日目

午前6時    朝の瞑想

午前7時    講義2 呼吸のからくり、呼吸の解剖学

午前9時    ブレスワーク・セッション 2回目

午前10時30分    朝食

午後2時    講義3     ハンズオン・アシストの方法

午後5時30分    夕食

午後7時    講義4     ガイドの心構え、安心した空間の創り方

午後10時    消灯

 

8月1日(水)3日目

午前6時    朝の瞑想

午前7時30分 ブレスワーク・セッション 3回目    

午前9時    クロージング・サークル

午前10時30分    朝食

午後12時    チェックアウト、解散

*その場のエネルギーなどを鑑み、予告なしに変更の可能性もあります。

 

日本では深める場がほとんどない、ブレスワークを
最善の空間で経験していただき、共に過ごすまたとない2泊3日
ご参加、お待ちしております!