スリランカ1（海！南西部のビーチライフ）
スリランカに来ています。久しぶりのホリデー！タイでも旅のような暮らしが続いているけれど、 一度も訪れていない国に来るのはやっぱり新鮮で最高です。
「一年で一度は未知の国を訪れよう」...
スリランカ2（食事情）
旅の醍醐味は、なんといってもその国のカラフルな食文化。 スリランかもご多分に漏れず、独自の素材や料理があり たっぷりと堪能しました。
市場はどこの国でも、いつでも活気があり...
たましいのかくじっけん、スタート！
はじまったよー。タイのパイの日本人村、ムーンビレッジのお祭りその名も「たましいのかくじっけん」 月日から月日までの日間の暮らしのお祭りなのです！ 
...
水とともに、またここから
旧暦12月の満月。タイではロイカトーン（灯籠ながし）祭り。4月のソンクラーン（水掛まつり）に次いで華やか かつ情緒ある水への感謝祭りでした。 
11月でも、この格好！...
お店オープン＆一時帰国します
10月のファームトリップから帰ってきて、人生また急展開。実りの秋ということで、日本よりも少し遅く、 タイでも念願の稲狩りの季節を迎えたと思ったら、、、
イエローさんが...
一週間のピース断食／Peace Fasting
マスタークレンジングでデトックスした後は、一週間ほどの断食。 ただしダイエットしたいとか、体を極限に追い込みたい という極端なものでは決してなく、 デトックス（排毒）...
雨期の終わりの出安居
10月30日。私たちがお寺に滞在する最後の日。満月のこの日は「オークパンサー（出安居）」でした。 旧暦8月の満月の「カオパンサー」から3か月間。...
瞑想しながら生きる／Life is meditation
最初は、きつかった。 お寺といえど、久しぶりの大都会での滞在。 もしかして10年ぶりとか？
敷地内はゆったりとして緑も多いけれど 一歩、外に出ればコンビニやらマーケットやら...
マインドフルネス・プロジェクト
タイのファームを巡る10月の旅。最後に訪れたのは、ファームではなく、お寺。 仏教徒の友人が修行し、瞑想／ヨガ／ヒーリング そしてパーマカルチャー・センターを作ろうと試みている場所。
塩水で腸のクレンジング（マスタークレンジング）
滞在しているお寺の元僧侶クリスチャンが進めてくれた腸クレンジング。 普段の食生活から知らず知らずのうちに、ながーい腸のひだひだに さまざまな老廃物が溜まっているんですね。
...
imakokoメルマガ登録
マインドフルネスに暮らしを整えるメール講座や、imakokoからの情報を定期的にお届けします。まだの方は、つながっているためにも、ぜひサインアップを。
このブログを書いている人
koko
imakoko 代表
ブログにて、imakokoに集ってくださったみなさんに発信するのは、大好きなこと！お気軽にコメント、質問なども聴かせて下さい。メルマガへのご登録もお忘れなく！
最新の記事
