ヴィム・ホフ・メソッドの呼吸法と氷風呂（アイスバス）体験
ヴィム・ホフ（Wim Hof）といえば、「アイスマン」の名前でも知られる超人体験をいくつも成し遂げている、オランダ人の陽気で熱意あふれる、おっさん！（この人のハートが好きですねぇー）ですが、...
母親たちの瞑想ギャザリング@京都 参加者募集中
母親たちの瞑想ギャザリング@京都参加者募集中
（コロナ感染拡大の影響を受けて、当面、延期いたします。新日程、発表をぜひお待ちくださいね！）
日本中の、...
ベティー・マーティン氏の提唱する「同意の輪」とは
アメリカ人のBetty Martinの「同意の輪」というワーク／コンセプトを知ってから、半年ぐらい。ずっと気になっていたし、日本語翻訳のものが見当たらなかったので、まとめてみました。
「...
断続的 断食 intermitten fasting インターミティン ファースティングとは？
コスタリカの太平洋側にある街、タマリンドの近くのPlaya Negraのカフェ、Cafe Corasonにて。周りはなーーんにもない、ジャングル。ここも質素なカフェだけど、...
断食＝心と体とマインドの大掃除
以前から、断食は好きで、何度かやっていたのだけれど、今回、京都からコスタリカにやってきてヶ月ここで過ごす環境に変わったタイミングで、断食をまた決行しました。今回は日間の断食。結論からいうと、...
日本人がもっとセックスを楽しむために、大切なこと
「世界中の人々の性生活を豊かにし、人を幸せにする」というミッションを掲げている、会社、TENGA。安全で機能的かつ衛生的な「セクシャルウェルネス商品」（セックストーイ、アダルトグッズ）...
あなたの夢は？「マイドリーム・ワークショップ」開催します
みなさんは今年の夢、抱負や目標、もう決めましたか？ 私は大きな夢を掲げましたが、「夢を見る」「それに従った行動計画を立てる」って...
「セックスが調うと、人生が調う」と、私が言う理由 ー なぜセックスに興味を持つか ー
「神聖なるセックス元年」が始まりました！2020年。今年は、こう勝手に命名し、個人的なプラクティスもそうだし、オンラインとリアルと両方の場で、集い学ぶ機会をさらに充実させていく予定です。...
ヨニ・ケアを素敵にする、オーガニック商品のご紹介
2019年、12月。師走とはよく言ったもので、特に大晦日/お正月が一年の最大行事の日本では、なんだか気忙しい感じもするけれど、仕事ものんびり状態で、かなりゆっくりしている京都の冬です。...
ハワイ島 女性リトリート「子宮の祈り」2020年6月26日ー30日 参加者募集中
念願のハワイリトリート！2020年6月26日〜30日、ハワイ島のプライベート・ビラ、プライベート・ビーチを拠点に開催いたします！
題して「子宮の祈り」Prayers of the Womb
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koko
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