コロナ緊急！共感オンライン・サロンコミュニケーションと対人関係入門

offering now - 募集中 Apr 09, 2020

共感的に人とつながり合い
ストレス・フリーな人間関係を育てる
NVC（非暴力コミュニケーション）の入門講座です

練習次第で、短期間でマスターでき
日々の生活に効果テキメン！
聴き方、話し方、...

「imakoko オンライン月曜朝の会 “Mindful Monday Morning”」へのお誘い

life - わたしの生活 Apr 02, 2020

新年度！春！

京都、あちこちに咲く満開の桜。4月に日本にいるのは、何と8年ぶり！静けさの中にも咲き誇る、圧倒的な自然の美しさを堪能させていただいています。

...

瞑想を、民主化せよ！

life - わたしの生活 Mar 10, 2020

東日本大震災から、今日で年が経ちます。そして今や、コロナ感染の話題で一色の世界は、メンタルヘルス（心の健康、精神的な健康）対策が、どこも急務となっています。悲しいことに、もうカウンセラーとか...

「月経ー血のサイクル」と新たな関係性を持とう

life - わたしの生活 sexuality - セクシャリティー Feb 28, 2020

月経（生理）について、私は深く考えないまま、今、閉経を迎えようとしています（現在46歳で、生理は数年前から不順。すっかり終わったわけではない）。女性の年齢から言ったら、...

Yoniverse：ヨニバース講座女性器ヨニから広がる宇宙オンライン講座

offering now - 募集中 Feb 16, 2020

セックスレスは、もう卒業したい！
深く美しいセックスを、体験したい！
正しい性の意識を
パートナーや周りとも共有したい！
自分の体を、生き方を愛したい！

女性器ヨニ（膣や子宮）に関して、...

ヴィム・ホフ・メソッドの呼吸法と氷風呂（アイスバス）体験

life - わたしの生活 Feb 13, 2020

ヴィム・ホフ（Wim Hof）といえば、「アイスマン」の名前でも知られる超人体験をいくつも成し遂げている、オランダ人の陽気で熱意あふれる、おっさん！（この人のハートが好きですねぇー）ですが、...

ベティー・マーティン氏の提唱する「同意の輪」とは

nvc - 非暴力コミュニケーション Feb 10, 2020

アメリカ人のBetty Martinの「同意の輪」というワーク／コンセプトを知ってから、半年ぐらい。ずっと気になっていたし、日本語翻訳のものが見当たらなかったので、まとめてみました。

「...