平和道場 呼吸瞑想オンライン講座へのお誘い
私は瞑想を習慣化してから、年ほどになりますが、日々、こんな効果を実感しています。
・自己肯定感が高まった
・些細なことでイライラしにくくなり、受け流すのが上手になった
・...
セクシャリティー・リトリート、SHINEを終えて
第一回目コスタリカで開催された、セクシャリティー・リトリート”SHINE”。前日に年間別れた彼との辛い別れがあったり（！）、...
人や自分を責めずに生きるには、 その弊害とプロセス
フランソワ・ボーソレイユのenemy image（無敵の世界に生きる）のonline courseのメモです。彼は、 blame free state institute...
ワークショップ 「快楽の解剖学」Pleasure Studio
友人のmelissaが主催するpleasure studio.
「全ての答えは、あなた自身の中にある」というのはよく聴かれる言葉で、真実をついている。特に「...
NVCに学ぶ、親のあり方（幼少期編）
最近のNVCに関する学びで特に深いのは、「子育て」に関してです。娘が10歳という、いわゆる「お年頃」の年齢に差しかかってきて、子育ても次のフェーズに入り、...
NVCに学ぶ、親のあり方（ティーンネイジャー編）
NVC Family HEART CampでのParenting for pre-teen and teenagers workshop memo
幼少期編では、...
NVC Family HEART Campに参加して
カルフォルニア、sfから北へ時間ほどいったレッド・ウッズの森の中で行なわれた、泊日のファミリー・ハート・キャンプ（family herat camp)。去年のカナダのキャンプに引き続き、...
「ライフコーチ・セッション」のご案内
「ライフ・コーチ」というと、 なんのことやらと感じる方もあるかもしれませんが 世の中には「コーチング」という職業があるのをご存知ですか？
日本だとまだ聞き馴染みがないし あったとしても、...
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koko
imakoko 代表
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