むかつく!腹立たしい!悲しい、、、イライラするなぁー
なんでそうなのー、分からないのかなぁー、もうー、信じられない!
そういう強い感情になって、...
毎年、恒例!日本でも人気がじわじわ高まる環境平和先進国、コスタリカにてimakoko retreat 2018(いまここリトリート)を開催します。日程は、2018年6月5日〜6月10日までの...
ちょうど一年ほど前から始めた、コーチング。まだトレーニング中ということもあり(さらに本気度を高めて貢献できるよう、ヶ月の集中プログラムを今月から受講中)、...
私は瞑想を習慣化してから、年ほどになりますが、日々、こんな効果を実感しています。
・自己肯定感が高まった
・些細なことでイライラしにくくなり、受け流すのが上手になった
・...
第一回目コスタリカで開催された、セクシャリティー・リトリート”SHINE”。前日に年間別れた彼との辛い別れがあったり(!)、...
最近のNVCに関する学びで特に深いのは、「子育て」に関してです。娘が10歳という、いわゆる「お年頃」の年齢に差しかかってきて、子育ても次のフェーズに入り、...
NVC Family HEART CampでのParenting for pre-teen and teenagers workshop memo
幼少期編では、...