「怒りの感情」をギフトにしてしまう方法とは
むかつく！腹立たしい！悲しい、、、イライラするなぁー
なんでそうなのー、分からないのかなぁー、もうー、信じられない！
そういう強い感情になって、...
imakoko retreat 2018 へのお誘い
毎年、恒例！日本でも人気がじわじわ高まる環境平和先進国、コスタリカにてimakoko retreat 2018（いまここリトリート）を開催します。日程は、2018年6月5日〜6月10日までの...
共感コーチング・セッションへのお誘い
ちょうど一年ほど前から始めた、コーチング。まだトレーニング中ということもあり（さらに本気度を高めて貢献できるよう、ヶ月の集中プログラムを今月から受講中）、...
平和道場 呼吸瞑想オンライン講座へのお誘い
私は瞑想を習慣化してから、年ほどになりますが、日々、こんな効果を実感しています。
・自己肯定感が高まった
・些細なことでイライラしにくくなり、受け流すのが上手になった
・...
セクシャリティー・リトリート、SHINEを終えて
第一回目コスタリカで開催された、セクシャリティー・リトリート”SHINE”。前日に年間別れた彼との辛い別れがあったり（！）、...
人や自分を責めずに生きるには、 その弊害とプロセス
フランソワ・ボーソレイユのenemy image（無敵の世界に生きる）のonline courseのメモです。彼は、 blame free state institute...
ワークショップ 「快楽の解剖学」Pleasure Studio
友人のmelissaが主催するpleasure studio.
「全ての答えは、あなた自身の中にある」というのはよく聴かれる言葉で、真実をついている。特に「...
NVCに学ぶ、親のあり方（幼少期編）
最近のNVCに関する学びで特に深いのは、「子育て」に関してです。娘が10歳という、いわゆる「お年頃」の年齢に差しかかってきて、子育ても次のフェーズに入り、...
NVCに学ぶ、親のあり方（ティーンネイジャー編）
NVC Family HEART CampでのParenting for pre-teen and teenagers workshop memo
幼少期編では、...
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koko
imakoko 代表
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